आत्महत्या के बढ़ रहे रिकार्ड तोड़ मामले चौंकने वाले-डॉ0 मंजीत गंगवार

आत्महत्या को रोकने की जिम्मेदारी परिवार व समाज की है
फर्रुखाबाद, समृद्धि न्यूज। 10 सितंबर को वल्र्ड सुसाइड प्रिवेंशन-डे मनाया जाता है। जिसका उद्देश्य आत्महत्या को रोकना है, लेकिन हाल में जारी आंकड़ों में आत्महत्या की दर में तीव्र वृद्धि देखी गई है। नेशनल क्राइम रिकार्ड ब्यूरो (एनसीआरबी) के अनुसार भारत में 2020 में आत्महत्या के कुल 1,53,052 मामले दर्ज किए गए, जबकि 2021 में सात-प्रतिशत अधिक कुल1,64,033 मामले दर्ज किए गए थे। जबकि 2022 व 2023 में यह आंकड़ा और बढ़ गया।
जब इस संबंध में मानसिक रोग विशेष डॉ0 मंजीत गंगवार से बात की गयी, तो उन्होंने बताया कि आत्महत्या का विचार आना एक सामान्य समस्या है और ज्यादातर लोग इसे तब महसूस करते हैं जब वे किसी तनाव या डिप्रेशन से गुजर रहे होते हैं। समाज की अलग-अलग संस्कृतियों और तबकों में आत्महत्या की वजहें अलग-अलग हैं, लेकिन हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि आत्महत्या, मृत्यु का सबसे निरोध्य कारण है। यानी इसे रोका जा सकता है। आत्महत्या की कोशिशें अक्सर मदद की एक पुकार ही होती हैं और अब तो तेजी से एक मनोवैज्ञानिक इमरजेंसी के तौर पर देखी जा रही हैं। आत्महत्या को रोकने की जिम्मेदारी हम सब की है। आत्महत्या को रोकना सरकार का काम नहीं है और सरकार यह काम कर भी नहीं सकती। यह जिम्मेदारी परिवार तथा समाज की है। सबसे ज्यादा जिम्मेदारी तो परिवार की ही है। अकेलापन, शिक्षा तथा कैरियर में जबर्दस्त प्रतिस्पर्धा, प्रेम में विफलता, बीमारियां, उम्मीदों के मुताबिक नतीजे न मिलना, घर का नकारात्मक माहौल, गरीबी, कर्ज का बोझ जैसे कई कारण हैं जो लोगों को अवसाद में ले जाते हैं। अवसाद के लक्षण बहुत साफ नजर आ जाते हैं। अवसाद में जाने के बाद संबंधित व्यक्ति के हावभाव, बोलचाल, उसका व्यवहार बदल जाता है। ये परिवर्तन स्पष्ट दिखते हैं, लेकिन परिवार तथा आसपास के लोग पीडि़त की बीमारी समझ नहीं पाते। यदि मन में आत्महत्या का ख्याल आ रहा है तो किसी अपने और भरोसेमंद व्यक्ति के साथ बैठकर अपने मन की सभी बातें बोल दें। जी भर कर रोएं, ऐसा करने से आत्महत्या का सोच दिल से कम हो जाता है। यदि आप आशाहीन महसूस कर रहे हैं या ऐसा महसूस कर रहे हैं कि आप अब और जीने के लायक नहीं हैं। तो ऐसे में याद रखें कि उपचार की मदद से आप फिर से अपने जीवन के दृष्टिकोण को प्राप्त कर सकते हैं और जीवन को बेहतर बना सकते हैं। जिंदगी ख़ुद को सुधारने का एक मौका हर किसी को जरूर देती है, लेकिन सुसाइड तो जिंदगी ही छीन लेती है।